Energieverbruik laptop in 2026: hoeveel stroom verbruikt jouw laptop?
60 W
gemiddeld verbruik
€ 15,00
gemiddelde stroomkosten/jaar
Een laptop is een van de meest energiezuinige computers. Gemiddeld verbruikt een laptop 30–90 watt, afhankelijk van het gebruik. Een eenvoudige laptop voor surfen en werken trekt circa 30–45 watt; een gaming laptop al snel 120–200 watt. Bij 8 uur gebruik per dag op kantoor of thuis verbruikt een doorsnee laptop circa 50–70 kWh per jaar — dat is €15–€21 per jaar. Ter vergelijking: een desktop-pc verbruikt 150–400 watt en kost €45–€120 per jaar. Een laptop kiezen boven een desktop scheelt dus al snel €30–€100 per jaar.
Zo bespaar je op je energierekening
Verminder de schermhelderheid
Het scherm is verantwoordelijk voor 30–40% van het laptopverbruik. Het verlagen van de helderheid van 100% naar 50% bespaart 10–15 watt. Bij 8 uur gebruik per dag is dat circa 20–30 kWh per jaar = €6–€9 besparing.
Gebruik de energiebespaarstand
Windows en macOS hebben een ingebouwde energiebespaarstand die de processor vertragen en scherm dimmen. Activeer deze stand bij normaal gebruik (surfen, werken) en bespaar 20–30% op het verbruik — circa €3–€5 per jaar.
Zet de laptop in slaapstand bij pauzes
Een laptop in slaapstand verbruikt 1–2 watt; in sluimerstand <0,5 watt; uit 0 watt. Stel in dat de laptop na 5 minuten inactiviteit in slaap gaat. Bij 2 uur pauze per dag bespaart dit 1–2 kWh per jaar per uur.
Kies een laptop met een ARM- of efficiënte Intel/AMD-processor
Laptops met Apple M-chips, Qualcomm Snapdragon X of AMD Ryzen 7000-serie verbruiken 20–40% minder dan vergelijkbare Intel Core i7-laptops van een generatie eerder. Bij 8 uur gebruik per dag scheelt dit €5–€10 per jaar.
Meest energiezuinige laptops
Gesorteerd op laagste jaarlijkse stroomkosten.
Veelgestelde vragen
Hoeveel stroom verbruikt een laptop per uur?
Een gemiddelde laptop verbruikt 0,03–0,09 kWh per uur, afhankelijk van het model en de belasting. Een gaming laptop onder volledige belasting kan oplopen tot 0,20 kWh per uur.
Verbruikt een laptop meer als hij op de lader zit?
Ja, een beetje. De lader heeft een efficiëntieverlies van 5–10%. Als de accu vol is, verbruikt de laptop vrijwel hetzelfde aan de lader als op accu. De lader zelf op het stopcontact zonder laptop: 0,1–0,5 watt standby.
Is een laptop zuiniger dan een desktop?
Ja, aanzienlijk. Een desktop met monitor verbruikt gemiddeld 150–400 watt; een laptop 30–90 watt. Bij 8 uur gebruik per dag bespaart een laptop €30–€100 per jaar ten opzichte van een desktop.
Hoeveel stroom verbruikt een laptop in standby?
In slaapstand: 1–2 watt. In sluimerstand: <0,5 watt. Volledig uitgeschakeld maar ingestoken: 0,1–0,3 watt. Over een heel jaar maakt dit €1–€3 verschil.
Welk laptoptype is het meest energiezuinig?
Ultrabooks en Chromebooks zijn het zuinigst (15–35 watt). Gevolgd door zakelijke laptops (30–65 watt) en consumenten-laptops (40–80 watt). Gaming laptops zijn het minst zuinig (80–200 watt onder belasting).
Alle laptops vergelijken op energiekosten?
Bekijk alle laptops